Holistic Health Polska 01/2018 Wydanie Specjalne

W numerze:

Wprowadzenie do problematyki stanów zapalnych|4

Czym jest stan zapalny?

  • Jak rozwija się stan zapalny? |7
  • Objawy przewlekłego stanu zapalnego – na co zwrócić uwagę? |8

Predykatory stanów zapalnych w organizmie

  • Prozapalny styl życia i wszechobecny stres |10
  • Dieta prozapalna: nadmiar białka, węglowodanów i tłuszczy |13
  • Nadwaga i otyłość sprzyjają stanowi zapalnemu |21

Jak zdiagnozować stan zapalny?

  • Badania krwi potwierdzające stan zapalny |23
  • Ryzyko rozwoju chorób związanych ze stanem zapalnym |24
  • Stan zapalny a alergie i nietolerancje pokarmowe |28

Standardy postępowania w leczeniu stanów zapalnych

  • Niepokojące dane: nadużywamy leków przeciwbólowych |33
  • Mechanizmy działania NLPZ |35
  • Skutki uboczne leków przeciwzapalnych |35

Profilaktyka stanów zapalnych

  • Pożywienie przeciwzapalne |40
  • Oczyszczając jelita unikniesz stanów zapalnych |47
  • Oczyszczanie krwi gwarancją Twojego zdrowia |50

Suplementy i zioła w walce ze stanem zapalanym

  • Naturalne przeciwzapalne leki ziołowe |52
  • Zioła immunostymulujące |56

Walka ze stanami zapalnymi w praktyce

  • Zapalenie przewodu pokarmowego |59
  • Zapalenie jamy ustnej |60
  • Stany zapalne skóry |61
  • Zapalenie układu kostno–stawowego |64
  • Zapalenie stawów i mięśni |65
  • Zapalenie układu krwionośnego |66
  • Zapalenie układu moczowo–płciowego |68

Stres a stan zapalny

  • To nie stres, to trauma! |72
  • Naucz się zarządzać swoim stresem |76
  • Postaw na naturalne środki antystresowe |78
  • Case study – ku pokrzepieniu serc |80

14.07.2018

PDF

mir.cr/DV45WEAP
racaty.com/3p6dj9majmqc
mirrorace.com/m/3tyhx
ddl.to/uschb5esj3fg
megadrive.co/lpext78xaz5m
www.upload.ee/files/8679686/Holistic.Health.01.2018.7z.html
mir.cr/C9XOJKB3

[collapse]
[ipc img = „1” type=”red”]